Der Zeitpunkt der Mahlzeiten ist egal. Es kommt nur darauf an, wieviel innerhalb von 24 Stunden (oder von mir aus einer Woche) rein geht in den Tank und wieviel wieder raus.
Mein Reden!
Sicherlich kann das Fasten auch einen positiven Aspekt auf den Körper haben aber darauf kommt es letztendlich an.
Wenn ich dem Körper mehr zuführe als er benötigt, legt er Reserven an. Ganz simpel.