Krankheiten

    Zitat von kathano1

    Das klingt doch mal gut. Wenn Fußballspielen geht, sollte einfaches Laufen erst rwcht wieder gehen. So ein Flossingband besitze ich. Wie machst du es: Um die Knie wickeln, Kniebeugen o.Ä. und dann abwickeln?

    So in etwa, 3-5 Minuten, vielleicht 2-3 Wiederholungen. Allerdings erschließt sich mir nicht so ganz der Nutzen bei Meniskusschaden, außer vielleicht als Sekundärpunkt die Durchblutung.

    Ich meine es wird in der Regel bei Muskel- oder Fazienproblemen oder Verklebungen seine Vorteile ausspielen, Ergüsse wohl auch besser abtransportieren.

    Ich hatte das mal bei einem Patellaspitzensyndrom benutzt. Nach der Behandlung schmerzt dann erstmal die Haut ohne Ende…

    Ob ob es dadurch besser wurde oder eine Pause mehr gebracht hat, mage ich nicht zu beurteilen.

    Das Flossingband spült das Knie durch und irgendwie geht es mir danach immer ein Ticken besser als vorher ;) was so das Schmerzlevel im Knie angeht.

    Tut schon manchmal gut weh, aber nie durchgehend.


    Wünsche dir das Beste kathano1


    Edith: Wie der verfixxt alte Mann schrieb, 3-5min das Knie mit dem Band abschnüren, dabei am besten belasten. Dann so schnell wie möglich entschnüren und wieder 2-5min belasten.

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    Trotz der höchsten pro Kopf Ausgaben im Gesundheitswesen in der EU, liegt unsere Lebenserwartung unter den Durchschnitt. Der aktuelle Public Health Index zeigt, dass wir beim Thema Prävention weit hinten stehen. Nur schlechter ist übrigens die Schweiz. Teurer und noch schlechter im Public Health Index. Spitzenreiter sind UK und Finnland.


    https://www.medhochzwei-verlag…em_Jh-TJB2eZW9CXB0KOVHT-g

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    Interessant. Vor allem die komplette Studie ist einen Blick wert.


    Spannend finde ich, dass diese Prävention mit den politischen Handlungsfeldern (Rauchen, Alkohol, Ernährung und Bewegung) bzw. der Förderung gesunder Lebensweisen gleichsetzt, Vorsorgeuntersuchungen aber komplett außen vor gelassen werden.

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    Zitat von Brathering96

    UK? Ich dachte, der NHS sei komplett im Arsch.

    Ist er ja auch, aber das eine hat mit dem anderen nichts zu tun. UK hat z.B. eine Zuckersteuer auf Softdrinks, Good ol' Germany hat begleitetes Trinken ab 14.


    BTW: "Lebenserwartung" mit "Gesundheit" gleichzusetzen finde ich übrigens schwierig. Aber ich habe die Studie auch noch nicht gelesen. Werde ich vielleicht am Wochenende mal machen.

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    Prävention und Lebenserwartung gehören aber zusammen. Spätestens wenn ein großer Teil von Erkrankungen die zum Tode führen mit Diabetes und Übergewicht zu tun hat. Genau da greift für mich ein Zusammenhang und da kann durch Prävention viel getan werden und es senkt gleichzeitig noch Kosten im Gesundheitswesen

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    Leon


    Bin ich grundsätzlich bei dir. Finde es aber schwierig "Prävention" nur als setzen von politischen Maßnahmen zu betrachten und keinerlei (medizinische) Vorsorgeuntersuchungen mit in die Betrachtung einzubeziehen.

    Die Kosten zwar auch erstmal Geld, können aber die Folgekosten massiv senken indem rechtzeitig gegengesteuert werden kann und es gar nicht erst zu schwerwiegende Erkrankungen kommt.


    Auch das UK da als best practice aufgeführt wird und in den Daten zur Lebenserwartung nicht mal auftaucht ist auch etwas ungut.