Fett reduzieren? Ich habe in den letzten 4 Wochen 3 Kilo abgenommen. Ich esse den ganzen Tag nix und abends wird gegrillt. Beilagen müssen nicht sein. Ist dann mehr so die Ätzkinds-Diät
Geht ja primär um Körperfett reduzieren! Abnehmen ist nicht ganz mein Ziel! Körperfett runter, bisschen Muskelmasse dazu bzw. definieren.
Aber zurück zum Thema! Essen