Aus der Hafercusine ein veganes Panna Cotta machen und mit veganer Gelatine binden.
Die vegane Mandelcreme als topping oben drauf.
Die Schokolade schmelzen und mit Insantkaffe verfeinern. Die Reiswaffen darin zur hälfte eintauchen und zum Dessert dazu reichen.
Aus Haferflocken und Nussmischung machen und mit Hafermilch servieren.
Aus Rote Beete - Apfel einen Salat.
Tomatenmark und frische Tomaten kochen und eine klare Tomatensuppe machen.
Wären dann eine Suppe,eins Salat ,Müsli und Dessert.