Also entweder bin ich unfähig oder aber es gibt tatsächlich noch keinen Thread zum Schwimmen.
Ich bin seit ein paar Wochen aufs Schwimmen ausgewichen, da mir Laufen Knieprobleme bescherte. Ziehe 1x in der Woche früh morgens für eine Stunde im Stadionbad meine Bahnen. Danach dehne ich mich ein wenig. Im Rahmen meiner Möglichkeiten; ich bin darin echt nicht gut. Mit durchgestreckten Beinen komme ich anfangs nicht ansatzweise mit den Händen an meine Füße. Ich habe nun das Gefühl, dass es direkt nach dem Schwimmen noch viel schlechter geht als sowieso schon. Das hätte ich nicht erwartet, da ich dachte, dass ich durch das Schwimmen (ausschließlich Brust) ja "warm" sei. Ist das normal?
Ich bin jedenfalls erstaunt, wie schnell so eine Stunde im Wasser herum geht. Vermutlich liegt das mit daran, dass man ständig was zu tun hat, weil man anderen Schwimmenden ausweichen bzw. sich mit diesen arrangieren muss. Habe mich auch schon auf den Schnellschwimmerbahnen probiert, das geht meistens ganz gut, da man dort quasi im Kreis schwimmt und somit keinen Entgegenkommenden ausweichen muss. Ich muss halt nur aufpassen, dass das Niveau da nicht zu hoch ist und ich die anderen behindere. Bis auf heute war das eigentlich nie der Fall.
Leider wird das Stadionbad ab kommender Woche geschlossen sein. Dann muss ich mir eine gut gelegene Alternative suchen. Wird wohl auf das Aqua Laatzium hinauslaufen...
Sind hier weitere Schwimmer am Start? Welche Ratschläge könnt ihr einem Einsteiger wie mir geben?