Ernährunggswissenschaftler sagen etwas anderes.
Alles anzeigenIch bin seit Neujahr rauch-, und alkoholfrei. Aber ich werde das immer vermissen. Den Grappa morgens zum Espresso, die Kippen dazu, eine nach der anderen - ich liebe das!
Ich hab mir das für 2024 vorgenommen, nun ziehe ich das auch bis zum Ende durch. Zugenommen hab ich auch nicht, fahre aber 30-40km Rad am Tag.
Die Frau, die ich ab und an im Flur treffe, wollte auch aufhören, sie findet aber immer wieder 'Gründe' zu rauchen. Manchmal sogar heimlich, vielleicht um mich nicht mitzureißen.
Richtig ist wohl, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Wie immer.
Allen Bemühten viel Erfolg!
Ich freue mich richtig! Toll! Hast du schon einen Plan für 2025?